Kesehatan gigi adalah hal yang penting yang perlu diperhatiakan, Gigi yang sehat akan memeberikan rasa nyaman. Berikut adalah tips perawatan gigi :
- Menggosok gigi sehari 2 kali, setelah makan dan sebelum tidur.
- Menyikat gigi dengan baik dan benar.
- Memakai obat kumur untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
- Tidak boleh menggunakan pemutih gigi sembarangan.
- Menggunakan sikat gigi yang lembut.
- Mengurangi makanan yang manis.
- Banyak mengkomsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah.
- Tidak merokok.
- Kurangi minuman berwarna seperti kopi, teh, dan minuman berpewarna lainny.
- Dan selalu melakukan pengecekan ke dokter gigi setiap 6 bulan secara teratur.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar